fizjoterapeuta Malbork
Witam serdecznie!
Nazywam się Katarzyna Petela. Jestem fizjoterapeutką.
Celem mojej pracy jest to, abyś mógł/mogła:
– swobodnie się poruszać, schylać, dźwigać, grać w siatkówkę,
– komfortowo siedzieć, na przykład pracując przy komputerze,
– spokojnie spać w nocy,
– oddychać pełną piersią.
Żyć bez bólu kręgosłupa, barków, kolan i stóp.
Kobietom pomagam wrócić do formy po porodzie. Prowadzę terapię w rozejściu mięśnia prostego brzucha i wysiłkowym nietrzymaniu moczu. Uczę ćwiczeń mięśni dna miednicy.
Organizuję również ćwiczenia grupowe, warsztaty stacjonarne oraz kursy online.
fizjoterapeuta Malbork, Sztum, Stare Pole, Nowy D
Adres gabinetu
Malbork, ul. Nowowiejskiego 48/5
(budynek Centro Biznes, w podwórzu, dawne szwalnie)
Kontakt
tel. 690 00 34 40
kontakt@katarzynapetela.pl
Godziny pracy
Poniedziałek-Czwartek
9.00-20.00
Pierwsza wizyta
Obejmuje wywiad, badanie, ustalenie planu i metod terapii, terapię i zalecenia.
Czas około 50 minut.
Cena 100 zł
Kolejne wizyty
Ustalane są w zależności od potrzeb. Obejmują ocenę i kontynuację fizjoterapii.
Czas 30-50 minut.
Cena 60-100 zł
Ćwiczenia grupowe dla Pań
W poniedziałki i czwartki o 19.00 prowadzę ćwiczenia w sali przy ul. Charles’a de Gaulle’a 75a.
Zadzwoń jeśli jesteś zainteresowana udziałem.
Czas 60 minut. Cena 15-18 zł.
W czym mogę Ci pomóc?
Mięśnie i stawy
- bóle mięśniowo-stawowe spowodowane długotrwałą pozycją siedzącą, stojącą, dźwiganiem itp
- bóle kręgosłupa, dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe stawów, rwa barkowa, rwa kulszowa
- bóle stawów: barkowych, łokciowych, nadgarstka, bioder, kolan, stóp, halluksy
- zespół cieśni kanału nadgarstka, mrowienie, drętwienie dłoni
Fizjoterapia kobiet
- wysiłkowe nietrzymanie moczu, parcia naglące, częstomocz
- trening mięśni dna miednicy
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- dolegliwości w czasie ciąży: bóle kręgosłupa, miednicy, rwa kulszowa, obrzęki kończyn dolnych
- przygotowanie do porodu
- powrót do formy po porodzie
Wady postawy
- wady postawy dorosłych oraz dzieci od 12 lat, powstałe na przykład wskutek nieprawidłowej pozycji siedzącej, stojącej: wysunięcie głowy do przodu, „wdowi garb”, garbienie się,
- skrzywienia kręgosłupa: skolioza, kifoza, lordoza
- przodo i tyłopochylenie miednicy
- koślawość, szpotawość kolan
- koślawość, szpotawość stóp
- płaskostopie poprzeczne, podłużne, stopa wydrążona
Opinie
Jestem pod wrażeniem wizyty u pani Kasi. Doskonałe połączenie wiedzy, doświadczenia i przesympatycznego usposobienia sprawiło, że moje ciało doświadczyło ulgi w bólu a umysł ukojenia.
Bardzo ciepła i sympatyczna osoba, która cechuję się jednocześnie dużym doświadczeniem i wiedzą. Pełen profesjonalizm i przy tym wspaniała atmosfera. Już przy pierwszej wizycie u Kasi otrzymałam sporo cennych wskazówek. Po wizycie byłam odprężona i dodatkowo w bardzo dobrym humorze. Świetna fizjoterapeutka, która nauczy Cię jak prawidłowo pracować z ciałem, by móc cieszyć się lepszym zdrowiem.
Pełen profesjonalizm, przemiły nastrój i atmosfera w gabinecie,efekty pracy Pani Kasi przynoszą ulgę dolegliwościom ciała. Pomogła nie tylko mnie, ale również moim bliskim. Polecam serdecznie.
Gorąco polecam! Warsztaty i zajęcia z Kasią to: olbrzymia dawka wiedzy, życzliwości, cierpliwości, poczucia humoru. A przede wszystkim proste, skuteczne ćwiczenia 
Kursy i metody, którymi pracuję:
Ukończyłam kierunek fizjoterapię na Akademii Medycznej w Poznaniu (2003) oraz Podyplomowe Studium Dietetyki i Poradnictwa Żywieniowego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (2013)
Dodatkowe kursy:
- Manipulacja powięzi wg Stecco – Fascial Manipulation ©
- Łańcuchy stawowo-mięśniowe GDS
- Mechaniczne diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego – dyplom terapeuty certyfikowanego.
- Ćwiczenia fizyczne i oddechowe dla kobiet w ciąży
- Akupresura i masaż w opiece nad kobietą w okresie ciąży, porodzie i połogu
- Masaż Tkanek Głębokich – Deep Tissue Massage
- Plastrowanie dynamiczne – Kinesiology Taping
- Współczesne metody diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich, dr Ciechomski
- Techniki Energizacji Mięśni
- Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
- Techniki Aktywnego Rozluźniania
- Terapia punktów spustowych
- Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborn
- Kurs drenażu limfatycznego
- Refleksologia stóp
Najczęściej zadawane pytania:
Ile kosztuje i trwa wizyta?
Pierwsza wizyta – obejmuje wywiad, badanie, ustalenie planu i metod terapii, terapię.
Czas trwania około 50 minut.
Koszt 100 zł
Kolejna wizyta – obejmuje ocenę efektów i kontynuację fizjoterapii, masażu, ćwiczeń.
Czas trwania od 30 do 50 minut.
Koszt od 60 do 100 zł
Płatność gotówką.
Płatność przelewem najpóźniej na dzień przed wizytą.
Nr rachunku 98 1140 2004 0000 3702 7761 8076
Tytułem: Imię i nazwisko, termin wizyty
Jak przygotować się na wizytę?
Proszę przynieść dokumentację medyczną, zarówno bieżącą jak i poprzednie wyniki badań.
W celu badania i dokładnej oceny sylwetki proszę przygotować się na ewentualność rozebrania do bielizny.
Jak przebiega terapia?
Pierwszym etapem terapii jest przeprowadzenie wywiadu i badania, podczas których poznaję historię medyczną pacjenta, dokumentację, oceniam sylwetkę i przeprowadzam wybrane testy ruchowe. Na tej podstawie wyciągam wnioski do rozpoczęcia terapii.
Terapia polega na dobraniu indywidualnego zestawu technik, dopasowanych do sytuacji i dolegliwości danej osoby. Oparta jest w dużej mierze na pracy z tkankami miękkimi (mięśnie, powięzie) takimi jak: mobilizacja powięzi, terapia punktów spustowych, relaksacja poizometryczna, masaż tkanek głębokich, mięśniowo-powięziowe rozluźnianie, kinesiology taping.
Ważnym elementem zapewniającym ciągłość i skuteczność terapii jest autoterapia. Polega na wykonywaniu zadanych technik lub ćwiczeń i stosowaniu się do zaleceń w domu. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie prawdopodobnych przyczyn problemu i stworzenie optymalnych warunków do procesu zdrowienia.
Ile potrzeba wizyt?
Jest to bardzo indywidualnie uwarunkowane. Zazwyczaj są to minimum 3-4 wizyty. Plan terapii jest ustalany indywidualnie i zależy także od reakcji organizmu pacjenta na bodźce terapeutyczne.
Czy trzeba dużo ćwiczyć w domu?
Nie, ale dla pełnych efektów terapii wskazane jest praktykowanie „nawyków” zdrowego funkcjonowania, dokładnie objaśnionych w czasie wizyty. Dodatkowo pokazuję proste ćwiczenia i techniki będące uzupełnieniem i przedłużeniem terapii.
Obudź mięśnie dna miednicy
